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汗蒸是一種休閑項目,是熱療(liáo)的一種,曆史(shǐ)悠久,深受(shòu)民眾喜愛,是(shì)韓國(guó)的一大特色。韓式汗蒸是將(jiāng)黃泥和各種(zhǒng)石頭加(jiā)溫,人或坐或躺,用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏,古代隻是貴(guì)族或皇室的特權享受,文化淵源深厚(hòu)。隨著韓國(guó)文化的流行(háng),汗蒸也緊隨韓劇,服(fú)裝,化妝,美容技術一起進入中(zhōng)國並且在短短(duǎn)的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受,並且逐漸(jiàn)成為一種人們所熱衷和追捧的休閑(xián)保健方式。
汗(hàn)蒸對人體的好處非常多的,主要是以下幾方麵:
1、顯著的一點就是(shì)美白肌膚,改(gǎi)變皮膚膚質,增(zēng)強皮膚彈性,延緩衰老,尤其婦(fù)女(nǚ)士為明顯,蒸過幾次後就會使肌膚(fū)光滑細嫩;
2、具有消除(chú)贅肉、驅除脂肪、潤白皮膚、健美修(xiū)形的(de)作用,對(duì)於減重也有顯著療效;
3、能使人(rén)體完全放鬆,舒緩緊張情緒、減輕(qīng)壓力,有鎮定(dìng)、安神作用;
4、加速體內血液循環、打開(kāi)毛孔,打通身體內環境,徹底排(pái)出身(shēn)體汙物;
5、激活身體休眠細胞,增(zēng)強人(rén)體免疫(yì)力,促進傷(shāng)口愈合;
6、加強氣管、支氣管及肺部功能,對脫敏、排痰有良好的作用;
7、排出汗水和積聚在體內的垃圾,能夠減輕關節炎等症狀;
8、增加身體基礎代謝,降低(dī)血糖、膽固醇、甘油三脂,增加運(yùn)動耐力;
9、抑菌(jun1)、促進肌體修複與再生功能(néng);
10、改善(shàn)酸(suān)性體質及治愈都市人群亞健康狀態,對睡眠有很好功效。