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汗蒸是一種休閑項目，是熱療的（de）一種，曆史悠（yōu）久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式（shì）汗蒸是將黃（huáng）泥和各種石頭加（jiā）溫，人（rén）或坐或躺，用於驅風、袪寒（hán）、暖體（tǐ）活血（xuè）、溫膚靚顏，古代隻是貴族或（huò）皇室的特權享受，文化淵源深（shēn）厚。隨著韓國文化的流行，汗（hàn）蒸也（yě）緊隨韓劇，服裝，化妝（zhuāng），美容技術（shù）一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中（zhōng）國人所認（rèn）可和接受，並（bìng）且逐（zhú）漸（jiàn）成為（wéi）一種人（rén）們（men）所熱（rè）衷和追捧的（de）休閑保健（jiàn）方式（shì）。
汗（hàn）蒸對人體（tǐ）的好處非常（cháng）多的，主要是以（yǐ）下幾方麵（miàn）：

1、顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚（fū）質，增（zēng）強皮膚彈性（xìng），延緩衰老，尤其婦女（nǚ）士為明（míng）顯，蒸過幾次後就會使肌（jī）膚光滑細嫩（nèn）；

2、具有消除贅肉（ròu）、驅除脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減重也有（yǒu）顯著療效；

3、能使人體完全放鬆，舒緩緊張（zhāng）情緒、減輕壓力，有鎮定（dìng）、安神作用；

4、加（jiā）速體內血液（yè）循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙（wū）物；

5、激活身體休眠（mián）細胞（bāo），增強人體免疫力，促進傷口愈合；

6、加強氣管、支氣管及肺（fèi）部功能，對（duì）脫敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和積聚在體內（nèi）的垃圾，能夠減輕關節炎等（děng）症狀；

8、增加（jiā）身體基礎代謝，降低（dī）血（xuè）糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐（nài）力（lì）；

9、抑菌、促進肌體修複與再生功（gōng）能；

10、改善酸性體質及（jí）治愈都市（shì）人群亞健康狀態，對睡眠有（yǒu）很好功效。