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汗蒸是一種休閑項目,是熱療的一種,曆史悠久,深受民眾(zhòng)喜愛,是韓國的一大特色(sè)。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺(tǎng),用於驅風、袪寒、暖體活血(xuè)、溫膚靚顏,古代隻是貴(guì)族或皇室的特權享受,文(wén)化淵源深厚。隨著韓國文化的流行,汗蒸也(yě)緊隨韓劇,服裝,化妝,美容技(jì)術一起進入中國並且在短短(duǎn)的幾年時間內迅速(sù)地被中國人所認可和接受,並且逐漸(jiàn)成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
汗蒸對人體的好處非常多的,主要是以下幾方麵:
1、顯著的一點就是美(měi)白肌膚,改(gǎi)變皮膚膚質,增強皮膚彈性,延緩衰老,尤其婦女士為明顯,蒸過幾次後就會使肌膚光滑(huá)細嫩;
2、具(jù)有消除贅肉、驅除脂肪、潤白皮膚(fū)、健美修形的作用,對於減重也有顯著療效;
3、能使人體(tǐ)完全放鬆,舒緩緊(jǐn)張情緒、減輕壓力,有鎮定、安神作用(yòng);
4、加速體內血液循環(huán)、打開毛孔,打通身體內環境,徹底排出身體汙物;
5、激(jī)活身體休眠細胞,增強人體免(miǎn)疫力,促進傷口愈合;
6、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能,對脫敏、排痰有良好(hǎo)的作用;
7、排出汗(hàn)水和積聚(jù)在體內的(de)垃圾,能夠減輕關(guān)節炎等症狀;
8、增加身體基礎代謝(xiè),降低(dī)血糖(táng)、膽固醇、甘油三脂,增加運動耐力;
9、抑菌、促進肌(jī)體修複與再生功能;
10、改善酸(suān)性體質及治愈都市人群亞健康狀態,對睡眠有很好功(gōng)效。
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