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汗(hàn)蒸是一種(zhǒng)休閑項目,是熱療的一種,曆(lì)史悠久,深受民眾喜(xǐ)愛(ài),是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用於驅風、袪寒(hán)、暖體活血、溫膚靚顏,古代(dài)隻是貴族或皇室(shì)的特權享受,文化淵源深厚(hòu)。隨著韓國(guó)文化的流行(háng),汗蒸也緊隨(suí)韓劇,服裝,化妝,美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認(rèn)可和接受,並且逐漸成為一種人們所熱衷(zhōng)和追捧的休閑(xián)保健(jiàn)方(fāng)式。
汗蒸對人體的好處非常多的,主要是以下(xià)幾方麵(miàn):
1、顯著的一點就是美白肌膚,改變皮膚膚質,增強皮膚彈性,延緩衰老,尤其(qí)婦女士為明顯,蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩;
2、具有消除贅(zhuì)肉、驅除脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用,對於減重(chóng)也有顯著療效;
3、能使人體完全放鬆,舒緩緊張情緒、減輕壓力,有鎮定、安神(shén)作用;
4、加(jiā)速體內血(xuè)液循環、打開毛(máo)孔(kǒng),打通身(shēn)體內環境,徹底排出身體汙物;
5、激活身體休眠細胞(bāo),增強(qiáng)人體免疫力,促進傷口(kǒu)愈合;
6、加強氣管(guǎn)、支氣管(guǎn)及肺部功能,對脫(tuō)敏、排痰有良好的作用;
7、排出汗水和積聚在體內的垃圾,能夠減輕關節炎等症狀;
8、增加身體基礎代謝,降低血糖、膽固醇、甘油三脂,增(zēng)加運動耐力;
9、抑菌、促進肌體修複與再生功能;
10、改善酸性體質(zhì)及治愈都市人群亞健康狀態,對睡眠有很好功效。